日本産業カウンセラー協会田中会長が毎回ゲストをお迎えして対談する情報発信ライブ対談「JAICOのごきげんさん！」
第16回のテーマは「人生を変えるコンディショニング～筋肉を整え身体も心も健康に～」で、一般社団法人日本コンディショニング協会会長でコンディショニングトレーナーの有吉与志恵さんをお迎えします。
「コンディショニング」とは筋肉を「整える」方法のことです。筋肉のアンバランスを整えることで、私たちの身体に備わっている恒常性を取り戻します。
コンディショニングは運動のパフォーマンスを高めるものと思いがちですが、身体が整うと心にも良い影響があるため、日常生活におけるコンディショニングの重要性も注目されています。
今回の「ごきげんさん」では、身体の仕組みや、身体と心のつながり、最新のコンディショニング知識、心への影響などを伺います。
講演や勉強会とは一味違う時間です。お茶を片手にお気軽にご参加ください。
●日 時：2024年7月27日（土）10:00～11:00
●参加方式：Zoomウェビナー使用（オンラインのみ）
●費 用：無料
▼詳細・お申し込みは以下サイトより
https://kokc.jp/e/f285cd9a2a7c525ec230b994d02067ff/